文字與音頻：零碎時間分配心得

作者：陳偉挺

經過了一年多的自炊書，以及近三個月的大量音頻灌洗耳朵之後，對於文字和音頻，我是如何分配於零碎時間之中，以下一點心得分享。

定義：這裡的零碎時間對我而言，指的大部分是上下班的通勤時間。（一天約兩小時 XD）

完整給文字，碎片給音頻

我觀察自己的文字和音頻輸入效率，發現文字的掃讀和理解速度，仍然遠勝過音頻，因此我傾向把高質量的時間區塊，讓給文字優先使用。

即使是很零碎的時間，還是可以區分出「較完整」（如 15 分鐘以上）和「更碎片」（如 5-10 分鐘內）的時間區塊。

如果是更碎片的時間，以我自己為例，大多是等公車、在捷運上站著拉吊環、走路行進間等類型的時間，一方面要走路要看路又不能跌倒，因此大都以收聽音頻為主。

這樣的時間碎片，足以讓我聽完「得到」中的一些音頻，例如「訂閱專欄」、「每天聽本書」、和「免費聽」中的一些短音頻。

目前音頻常聽的是萬維鋼和劉潤的專欄，而零散的音頻，我個人則是偏好國綱清晰沈穩的說書風格，以及杰克糖這個活潑的女聲。

如果是較完整的時間，例如捷運上可以坐下來時，我則會把這種時間區塊挪給文字使用；不管是看自炊書，或者寫寫 blog 文章草稿，大都是利用這些時間完成的。

另外上班前的通勤時間，和下班後的通勤時間，時間配置也有差別。

上班前的通勤時間通常精神較好，傾向留給文字；下班後的通勤時間往往精神較差，則傾向留給音頻。（或者 Netflix）

心流狀態

另外我也發現，自己聽音頻時的注意力比較容易渙散。

有時是周遭環境背景音量過大，妨礙音頻收聽，或者是按耐不住聽的速度，就點開文摘或文字檔直接看了。如果是超過 20 分鐘的音頻，我通常會中斷個 3-4 次才聽的完。（超容易分心 XD）

相較音頻，在文字閱讀時，我比較容易進入一個「心流」的狀態（mind flow），而完全沈浸其中；這個時候，各種知識的觸類旁通和黏著度也特別好，一整天也會因此特別開心。

但這也許有些偏誤。

畢竟我本來就傾向將「質量高的」、「完整的」時間，留給文字閱讀，而把「質量低的」、「碎片的」時間，留給音頻收聽，這或許也更加深了這個刻板模式的循環。

注意力重分配

這幾個月就在「得到 App」音頻的強勢導入，以及舊有自炊書的電子閱讀之間來回跳躍，零碎時間倒也很快的用完了。

至於 Netflix 和 iTunes 呢？則是被壓縮到不知哪兒去了 XD（果然  Netflix 的對手不是 HBO 啊）